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躁郁症不是"脾气怪"，而是情绪的两极失控

双相情感障碍俗称躁郁症，指既有躁狂或轻躁狂发作、又有抑郁发作的一类心境障碍，躁狂与抑郁常反复循环或交替出现，像坐过山车一样在情绪的高峰与低谷之间来回切换，患者本人往往无法预知下一秒的状态。世界卫生组织数据显示，全球每200人中就约有1人患病，且患者平均寿命比普通人群短约13年，自杀风险显著高于常人，因此早期识别、规范治疗尤为重要。

临床上，双相障碍主要分为两型：Ⅰ型为"大起大落"，至少经历一次持续7天以上的躁狂发作，通常伴抑郁发作；Ⅱ型则是"轻躁狂+重度抑郁"，由于轻躁狂状态常被患者本人和家属误认为"状态好""性格开朗"，极易漏诊，约三分之一的患者从起病到确诊要经历8—10年。

躁狂发作与抑郁发作对比自查

以下对照表帮你初步识别两大核心发作相的表现，若多条持续出现且影响正常生活，建议尽早面诊评估：

发作类型	典型表现	自我觉察要点
躁狂/轻躁狂发作	情绪高涨或易激惹；思维奔逸、语速快、说话别人插不上嘴；自我评价过高甚至夸大妄想；睡眠需求明显减少却不觉疲倦；活动增多、计划宏大但虎头蛇尾	“最近精力特别旺盛、连续几天只睡三四个小时也不困”“突然疯狂购物、冲动投资、做出平时绝不会做的决定”
抑郁发作	情绪低落、兴趣减退、精力不足；反应迟钝、注意力难以集中；入睡困难或早醒、食欲下降；自责自罪、觉得自己是累赘；严重时出现自杀观念	“连续两周以上提不起劲，连最爱的活动也不想参加”“早上醒得特别早，醒来就被无望感吞没”

需要特别提醒：双相障碍的诊断没有特异性的"拍片、抽血"指标，需要精神科医生综合症状、病程、家族史和心理评估来判断。若自行按单纯抑郁症治疗、单用抗抑郁药，反而可能诱发躁狂发作或加速病情循环，这是它与抑郁症治疗最关键的区别之一。

长春中山医院精神心理科如何治：综合治疗模式

双相障碍的治疗强调"药物为基石、心理为辅助、物理为补充、生活管理为护身符"的全病程综合干预。长春中山医院精神心理科作为医院核心重点学科，与北京安定医院、北京协和医院等国内顶尖医疗机构保持长期协作关系，在双相障碍的系统化诊疗方面形成了自己的特色。

药物治疗：根据发作阶段（躁狂期、抑郁期或缓解期）精准选用心境稳定剂（如锂盐、丙戊酸盐）和非典型抗精神病药物，必要时谨慎联用抗抑郁药，并通过定期复诊监测疗效与副作用，这是控制急性发作、预防复发的关键。

中西医结合特色：科室擅长在规范西药治疗的基础上，运用中药方剂调理脏腑功能、针灸等非药物疗法缓解躯体症状、降低西药副作用，这也是其区别于普通精神科的诊疗特点。

心理治疗：开展认知行为疗法（CBT）、人际与社会节律疗法（IPSRT）、家庭聚焦治疗等，帮助患者识别复发先兆、建立规律作息、修正非理性思维模式；家属参与心理教育同样重要，能显著改善家庭支持环境。

物理治疗：引进重复经颅磁刺激（rTMS）等无创神经调控技术，对药物反应不佳或急性期症状严重的患者是有效的补充手段。

检查评估支撑：科室配备脑电地形图、EFG脑神经递质检测、心理测评系统（含杨氏躁狂量表YMRS、汉密尔顿抑郁量表HAMD等标准化工具），可量化评估症状严重程度，为个体化方案提供客观依据。

专家团队：多维度管理双相障碍

科室汇聚了一批平均临床经验超过30年的专家。其中王荣主任医师从事精神科临床近40年，擅长以中西医结合方式诊疗双相情感障碍、躁狂症、抑郁症等疑难精神心理疾病，独创的"情志调衡法"在降低复发率方面有独到经验。王洪运副主任医师拥有47年临床经验，对躁郁症的长期管理有系统方案；张彦副主任医师擅长儿童青少年心理问题的早期干预，对年轻双相患者的全流程管理经验丰富。心理治疗方面，吴立侠国家二级心理咨询师拥有2万余小时个案经验，张颖咨询师擅长家庭系统治疗，可为患者及家属提供持续的心理支持。

患者关心的几个问题

必须终身服药吗？ 双相障碍是慢性病，多数患者需要较长时间的维持治疗以预防复发，擅自停药、减药是导致复发的首要原因，但是否终身用药需由医生根据发作次数、缓解情况动态评估。

能正常工作、结婚、生育吗？ 在规律服药、定期复诊的前提下，多数患者可以维持稳定的工作与家庭生活；有生育计划的女性需提前与医生沟通用药调整方案（如丙戊酸不适用于育龄及孕期女性）。

家属该怎么做？ 不嫌弃、不讽刺，鼓励患者按时复诊；学习识别复发先兆（如睡眠突然减少、言语明显增多）；帮助患者保持规律作息、远离酒精。

就诊指南

医院位于长春市绿园区普阳街2715号，精神心理科实行365天无假日门诊，接诊时间为每日8:00—20:00，夜间门诊（17:00—20:00）由值班专家接诊。预约可通过拨打健康热线17094326098电话预约、登录医院官网在线预约，或关注公众号在线挂号，专家号每日限量，建议提前1—3天锁定号源。交通方面，乘地铁2号线至景阳广场站C口出步行约500—700米即达，公交G221路、262路、120路等至市政务中心站下车即到。

初诊建议预留半天时间，流程通常包括详细问诊、心理量表测评与脑功能检测三个环节，请携带身份证、既往病历与用药清单，中重度或有过激行为倾向的患者务必由家属陪同就诊。

双相障碍像高血压、糖尿病一样，是一种可以被理解、被治疗、被陪伴的慢性疾病，无关意志薄弱，也无关性格缺陷。它的管理核心不在"根治"，而在于长期稳定的全病程干预——规律服药、定期复诊、记录情绪变化、保持作息稳定。如果你或身边的人正被情绪的过山车反复困住，别再独自硬扛，提前一两天打个电话预约一次专业评估，就是走向情绪平稳的第一步。